Диетологът разкрива кои храни никога да не поръчвате в McDonald’s
Харесвате ли го или го ненавиждате, McDonald’s е едно от дребното места, където можете да намерите горещи, относително пресни и относително евтини разновидности за хранене.
В последна сметка McDonald’s, както всички заведения за бързо хранене за у дома, е ултра модифицирана храна, която прибавя доста мазнини, рафинирани въглехидрати, сол и захар към диетата.
Но някои варианти са доста по-лоши от други.
Така че, в случай че попаднете на ненадейно тичане, ето вариантите, които са по-добър избор от хранителна позиция – и тези, от които би трябвало да избягвате.
По-добрият избор на Macca:
Пилешки хапки
С по-малко от 200 калории на 10 хапки и 11 г мазнини, това са едни от по-добрите детайли от менюто, макар че ще би трябвало да ги комбинирате със салата, с цел да го извършите приемливо ядене.
Пълнозърнесто пилешко месо на скара
Ак...
Прочетете целия текст »
